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立秋后养生:养阴润肺预防秋
秋季天气干燥的时候要注意多喝水,尽量选择具有滋润肠道的食物,能有效缓解秋季干燥的问题,并且也要注意调整好自己的心情,心情平和能有效缓解秋季烦躁的问题,秋冬季节应该要适当的锻炼身体,能有效缓解秋季干燥的……[阅读全文]
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